Betreuungsmaßnahmen
- individuelle Betreuung
- "onboarding" bei Kaderaufnahme
- Bei Bedarf individuelle sportpsychologische Unterstützung
- Kontinuierliche Weiterbildung
- regelmäßige Workshops & Trainings für Athlet*innen & Trainer*innen
- Integration sportpsychologischer Inhalte in Trainingsprogramm (siehe Ziele)
Ziele (allgemein)
Bewusstseinsschärfung!
- mentale Gesundheit
- Leistungsfähigkeit
- Persönlichkeitsentwicklung
- Eigenverantwortlichkeit
- Disziplin
- Vorbildfunktion („öffentliche Person“)
- gesellschaftliche Werte
- Fairness
- Toleranz & Respekt
Ziele (spezifisch)
Eine wissenschaftliche Untersuchung (Ludiwg et al.; s.u.) zu mentalen Fähigkeiten gibt einen Ausblick, welche Fähigkeiten entwickelt werden müssen:
- Zielsetzung
- Selbstgespräche
- Entspannung
- Visualisierung
- Erlernen grundlegender sportpsychologischer Techniken
- Fähigkeit zur Durchführung mentaler Übungen & individuelle Konzepte zur Optimierung der Contestleistung
- Anspruch, sich kontinuierlich zu verbessern & Leistung zu stabilisieren
- Selbstbewusste Auseinandersetzung mit Konkurrenz
- Einmaligkeitstraining & Prognosetraining (89) als Trainingsmethoden
- Selbst- & Umfeldmanagement