Voraussetzungen
- alle Bereiche (Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit) optimal ausgeprägt
Training
- Individuelles, zielgerichtetes Kraft- & Konditionstraining
- basierend auf Disziplin- & wettkampfspezifischenAnforderungen
- Trainingssteuerung ist individuell auf Athlet*in ausgerichtet
- Intensive Vorbereitung in der Winterperiode, begleitendes Training in der Wettkampfphase zum Leistungserhalt
- individueller Ernährungsplan