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On-Board
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Psyche
Support
Contests
Trainer*innen & Judges (Ausbildung)
Voraussetzungen
alle Bereiche (
Kraft
,
Ausdauer
,
Koordination
,
Beweglichkeit
,
Schnelligkeit
) optimal ausgeprägt
Training
Individuelles, zielgerichtetes Kraft- & Konditionstraining
basierend auf
Disziplin-
&
wettkampfspezifischen
Anforderungen
Trainingssteuerung ist individuell auf Athlet*in ausgerichtet
Intensive Vorbereitung in der Winterperiode, begleitendes Training in der Wettkampfphase zum Leistungserhalt
individueller
Ernährung
splan
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